ÁLLÓKÉPESSÉGI EDZÉS KEZDŐTŐL A VERSENYZŐ SZINTIG
Kezdő
Középhaladó
Haladó
Versenyző
Ezek az órák hasonlóan épülnek fel, mint a szokványos, csoportos CrossTraining óráink, de rövidebb pihenőket, hosszabb blokkokat és intenzívebb, nagyobb volument igényelnek a résztvevőktől. Ez az edzés természetesen ennek a szintnek megfelelő előképzettséget és tapasztalatot igényel.
Intenzívebb és hosszabb blokkok
Rendkívül változatos és sokszínű mozgásformák
Versenyző aspiránsokkal és haladókkal való edzés
Egyéni és csapat versenyek
CONDITIONING
Eddz együtt a Toto Sport versenyzőivel, versenyző aspiránsaival és „haladó” elitjével! Az edzésekre való csatlakozás előtt mindenképpen egyeztess az edzőkkel. A kiírt feladatokat gyakran versenyszerűen egyénileg, vagy csapatban teljesítjük.
FOGLALKOZÁSOK:
KEDD ÉS CSÜTÖRTÖK
18:10 - 19:10
TOTO 1
/Bp., 1135 Szegedi út 48./