fbpx
SZOLGÁLTATÁSOK / CROSS KEZDŐ/ CROSS KEZDŐ KURZUS

CROSS KEZDŐ KURZUS

MINDEN HÓNAPBAN KEZDŐ CSOPORT INDUL!

KEZDŐKTÓL A HALADÓKIG!

Kezdő

Középhaladó

Haladó

Versenyző

A funkcionális fitnesz egy filozófia és egyben sport is, amely saját testsúlyos gyakorlatokból, olimpiai súlyemelésből, erőemelő-, és gimnasztikai gyakorlatokból áll, így eredményezve egy komplexebb és megterhelőbb mozgásformát. A funkcionális fitnesz egyszerre fejleszti több alap motoros képességünket, mint például az erő-állóképesség, gyorsaság, robbanékonyság, koordináció, pontosság, kitartás, így nem csak egy dologban leszel jó, hanem általános fittségre teszel szert, ami segíti a mindennapjaidban is.

Nem számít a korod, nemed, sport múltad

Rendkívül változatos és sokszínű mozgásformák

Edzésprogramok más-más összetételben végezhetőek és skálázhatóak, emellett az edzések intenzitása, nehézsége is variálható

A gyakorlatok, és a feladattípusok gyakorlatilag végtelen variálhatósága miatt sosem tartunk két ugyanolyan edzést

MIÉRT AJÁNLJUK A KEZDŐ KURZUST?

A Cross/Funkcionális edzés világa sok sérülési lehetőséget rejt magában. Mi odafigyelünk rád függetlenül attól, hogy most kezdtél el sportolni vagy már évek óta csinálod nálunk biztosan megtalálod a számodra megfelelő kihívást. Kezdő kurzusunkat neked javasoljuk, ha most ismerkedsz a CrossFit világával.

TERMEINK

TOTO 1

/Bp., 1135 Szegedi út 48./

TEREM NYITÁS: 5:45
TEREM ZÁRÁS: 22:00

Októberi kezdőkurzusok Toto 1

A kurzus ára most kedvezményesen: 27.500 HUF / 12 alkalom
(CSAK a kijelölt kezdő kurzus órákra érvényes, az órák és termek a kurzusoknál, NEM átjárhatók!)
Páros jelentkezés esetén 10-10% kedvezményt biztosítunk a résztvevőknek! (Összesen 20% kedvezmény)

6:00 Reggeli kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.02. (hétfő)

Edzés napok: Hétfő és Csütörtök

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 10 fő

7:15 Reggeli kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.02. (hétfő)

Edzés napok: Hétfő és Csütörtök

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 10 fő

12:00 Napközbeni kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.02 (hétfő)

Edzés napok: Hétfő-Szerda-Péntek

4 héten keresztül heti 3 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 10 fő

20:20 Esti kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.02 (hétfő)

Edzés napok: Hétfő és Szerda

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 10 fő

TOTO 2

/Bp., 1158 Késmárk u. 32/

TEREM NYITÁS: 7:00
TEREM ZÁRÁS: 22:00

Októberi kezdőkurzusok Toto 2

A kurzus ára most kedvezményesen: 27.500 HUF / 12 alkalom
(CSAK a kijelölt kezdő kurzus órákra érvényes, az órák és termek a kurzusoknál, NEM átjárhatók!)
Páros jelentkezés esetén 10-10% kedvezményt biztosítunk a résztvevőknek! (Összesen 20% kedvezmény)

7:15 Reggeli kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.03. (kedd)

Edzés napok: Kedd és Csütörtök

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 5 fő

8:30 Reggeli kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.03. (kedd)

Edzés napok: Kedd és Csütörtök

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 5 fő

18:45 Esti kezdő kurzus

Első edzés: 2023.10.03. (kedd)

Edzés napok: Kedd és Csütörtök

6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom

Létszám limit: 5 fő

Jelentkezés:
Októberi Kezdő Kurzus