KEZDŐKTÓL A HALADÓKIG!
Kezdő
Középhaladó
Haladó
Versenyző
A funkcionális fitnesz egy filozófia és egyben sport is, amely saját testsúlyos gyakorlatokból, olimpiai súlyemelésből, erőemelő-, és gimnasztikai gyakorlatokból áll, így eredményezve egy komplexebb és megterhelőbb mozgásformát. A funkcionális fitnesz egyszerre fejleszti több alap motoros képességünket, mint például az erő-állóképesség, gyorsaság, robbanékonyság, koordináció, pontosság, kitartás, így nem csak egy dologban leszel jó, hanem általános fittségre teszel szert, ami segíti a mindennapjaidban is.
Nem számít a korod, nemed, sport múltad
Rendkívül változatos és sokszínű mozgásformák
Edzésprogramok más-más összetételben végezhetőek és skálázhatóak, emellett az edzések intenzitása, nehézsége is variálható
A gyakorlatok, és a feladattípusok gyakorlatilag végtelen variálhatósága miatt sosem tartunk két ugyanolyan edzést
MIÉRT AJÁNLJUK A KEZDŐ KURZUST?
A Cross/Funkcionális edzés világa sok sérülési lehetőséget rejt magában. Mi odafigyelünk rád függetlenül attól, hogy most kezdtél el sportolni vagy már évek óta csinálod nálunk biztosan megtalálod a számodra megfelelő kihívást. Kezdő kurzusunkat neked javasoljuk, ha most ismerkedsz a CrossFit világával.
TERMEINK
TOTO 1
/Bp., 1135 Szegedi út 48./
TEREM NYITÁS: 5:45
TEREM ZÁRÁS: 22:00
Októberi kezdőkurzusok Toto 1
A kurzus ára most kedvezményesen: 27.500 HUF / 12 alkalom
(CSAK a kijelölt kezdő kurzus órákra érvényes, az órák és termek a kurzusoknál, NEM átjárhatók!)
Páros jelentkezés esetén 10-10% kedvezményt biztosítunk a résztvevőknek! (Összesen 20% kedvezmény)
6:00 Reggeli kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.02. (hétfő)
Edzés napok: Hétfő és Csütörtök
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 10 fő
7:15 Reggeli kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.02. (hétfő)
Edzés napok: Hétfő és Csütörtök
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 10 fő
12:00 Napközbeni kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.02 (hétfő)
Edzés napok: Hétfő-Szerda-Péntek
4 héten keresztül heti 3 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 10 fő
20:20 Esti kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.02 (hétfő)
Edzés napok: Hétfő és Szerda
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 10 fő
TOTO 2
/Bp., 1158 Késmárk u. 32/
TEREM NYITÁS: 7:00
TEREM ZÁRÁS: 22:00
Októberi kezdőkurzusok Toto 2
A kurzus ára most kedvezményesen: 27.500 HUF / 12 alkalom
(CSAK a kijelölt kezdő kurzus órákra érvényes, az órák és termek a kurzusoknál, NEM átjárhatók!)
Páros jelentkezés esetén 10-10% kedvezményt biztosítunk a résztvevőknek! (Összesen 20% kedvezmény)
7:15 Reggeli kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.03. (kedd)
Edzés napok: Kedd és Csütörtök
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 5 fő
8:30 Reggeli kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.03. (kedd)
Edzés napok: Kedd és Csütörtök
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 5 fő
18:45 Esti kezdő kurzus
Első edzés: 2023.10.03. (kedd)
Edzés napok: Kedd és Csütörtök
6 héten keresztül heti 2 alkalommal összesen 12 alkalom
Létszám limit: 5 fő